시서스가루, 연구결과 보니 '다이어트'에 좋아..먹는 방법은?

[비욘드포스트 정성훈 기자] 시서스가루가 연일 화제에 오르며 다이어터들의 마음을 자극하고 있다.

시서스는 열대 및 아열대 지방에서 자라는 덩굴 식물이다. 연구결과 지방을 분해해 체중 감량에 효과를 주는 것으로 알려지며 최고의 다이어트 식품으로 떠올랐다.
시서스에 관한 연구결과에 따르면, 과체중 성인 36명이 8주간 시서스를 복용한 후 허리와 엉덩이 둘레가 10cm 감소한 것으로 결과가 나오며 다이어트 효과가 입증됐다. 또한 시서스는 염증과 뼈 관절 건강 개선에도 도움이 되는 것으로 알려졌다.

시서스는 가루로 만들어 먹는다. 쉐이크로 먹거나, 알약 등으로 먹는 것으로 알려져 있다.

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