린다이어트, 한의사 450명 밀착 코칭 효과...체지방 감량률 83% 입증

[비욘드포스트 김신 기자] 린다이어트는 전용 프로그램을 이수한 19,661명의 신체 데이터를 분석해 체지방 중심의 감량 성과와 대사질환 지표 호전을 확인했다고 31일 밝혔다.

다이어트 효과를 검증하는 핵심 기준이 감량 성분의 질적 구성으로 변화하고 있다. 2만여 명의 실제 임상 데이터를 분석한 결과 총감량분의 80% 이상이 체지방에 집중된 것으로 확인됐다.
공개 지표에 따르면 19,661명의 참여자는 12주간 1인당 평균 5.33kg을 감량했다. 전체 감량 폭 가운데 체지방이 83%(-4.45kg)를 차지한 반면 근육량 감소는 10%(-0.51kg)에 그쳤다. 5% 미만으로 감량한 초기 군의 경우 근육량 감소가 거의 없거나 10% 이상 증가하는 추세를 나타냈다.

이는 체중 감량 과정에서 흔히 발생하는 근손실 문제를 보완한 결과다. 학술지 뉴트리언츠(Nutrients)에 따르면 시판 GLP-1 비만 치료제의 제지방 감소율은 통상 25% 내외이며 일부는 30~40%에 달했다. 린다이어트는 효과크기(Cohen's d) 검증에서 체지방 감소치(d=1.49)가 근육 감소치(d=0.46)를 크게 상회했다.

이 같은 개선 효과는 프로그램 협약 한의원 전반에서 확인됐으며 지점별 평균 체지방 감량 비중은 88.2%에 달했다. 20대부터 60대 이상까지 전 연령층에서 균일한 체지방 감소 패턴이 나타났다.
치료 기간 혈액 검사와 혈압 수치를 작성한 환자군 분석에서는 대사 관련 지표 개선도 확인됐다.

치료 전 수치 이상을 보였던 환자군을 추적한 결과, 중성지방 위험군의 57.5%, 간 수치 지표인 ALT 이상 환자의 56.1%가 정상 범위로 진입했다. 경계성 고혈압 환자의 47.7%도 12주 후 정상 혈압을 회복했다. 통계적 유의확률(p<0.001) 역시 의학적 기준치를 충족했다.

이러한 지표는 한의사 1:1 관리와 데이터 기반 시스템을 결합한 생활 습관 교정의 영향으로 분석된다. 린다이어트는 한의사진 450여 명이 축적한 7만 건 이상의 감량 데이터를 토대로 맞춤형 처방을 적용한다. 환자가 모바일 앱에 체중, 식단, 복약 일지를 입력하면 전담 한의사가 실시간 상담을 제공한다.

아울러 안전한 감량 관리를 위해 식약처 가이드라인에 맞춘 품질 검증 체계를 가동하고 있다. ‘한약(생약)제제 성분 프로파일 설정 가이드라인’에 따라 처방 환의 화학적 지문(Chemical Fingerprint)을 분석한다. HPLC-DAD 정밀 분석을 통해 12개 주요 약재의 정량 조제 여부를 검증한다.

린다이어트 관계자는 “이번 분석 결과는 린다이어트의 핵심인 개개인의 라이프스타일과 식습관에 초점을 맞춘 전담 한의사의 1:1 밀착 코칭을 통해 이끌어낸 생활 습관 개선이 유의미한 체성분 변화를 이끄는 원동력임을 보여준다”라며, “앞으로도 건강한 다이어트의 필수 요건인 체성분 관리에 최적화된 린다이어트만의 솔루션을 지속적으로 발전시켜나가겠다”고 밝혔다.

린다이어트는 서비스 개시 4년 만에 누적 환자 7만 명을 돌파하며 3년 사이 8배 성장을 이뤘다. 앱과 인바디 측정 기준 감량 성공률은 90.5%, 누적 감량 체중은 20만kg을 넘어섰다.

비욘드포스트 김신 기자 bp_ks@beyondpost.co.kr