쥬비스다이어트, 강소라 자기관리 경험 담은 유튜브 콘텐츠 공개

공식 유튜브 통해 실제 다이어트 경험 소개

[비욘드포스트 이순곤 기자] 쥬비스다이어트가 브랜드 모델인 배우 강소라의 실제 자기관리 경험과 다이어트에 대한 생각을 담은 유튜브 콘텐츠를 공개했다.

쥬비스다이어트는 공식 유튜브 채널을 통해 '몸무게 숫자보다 중요한 것, 배우 강소라가 말하는 진짜 자기관리' 영상을 선보였다. 영상에서 강소라는 과거에는 체중계 숫자를 줄이는 데 집중했지만 현재는 몸의 컨디션과 라인, 좋은 상태를 얼마나 오래 유지할 수 있는지를 더 중요하게 생각한다고 밝혔다.
강소라는 "예전에는 몸무게 숫자가 줄어드는 것만으로 만족했다면 지금은 컨디션과 라인, 그리고 그걸 얼마나 오래 지켜낼 수 있는지가 더 중요하다는 걸 알게 됐다"며 "쥬비스는 제 몸 상태를 먼저 들여다보고 그에 맞는 방향을 제시해준다"고 말했다.

반복되는 다이어트 과정에서 무조건 식사량을 줄이거나 무리하기보다 자신의 몸 상태를 확인하는 것이 중요하다는 점도 강조했다. 그는 "무작정 더 굶거나 더 무리하기보다는 먼저 내 몸 상태를 확인해 보는 게 더 중요하다고 생각한다"고 말했다.

바쁜 일정 속에서 관리받는 시간에 대한 생각도 전했다. 강소라는 쥬비스에서 관리받는 시간을 "스케줄 안에서 유일하게 나로 돌아가는 시간"이라고 표현하며 몸뿐 아니라 마음까지 쉬어가는 자기관리의 시간이라고 설명했다.
쥬비스다이어트 관계자는 "이번 콘텐츠를 통해 체중이라는 숫자에만 집중하기보다 자신의 몸 상태를 이해하고 개인에게 맞는 관리 방향을 찾아 건강하게 유지하는 자기관리의 중요성을 전달하고자 했다"고 말했다.

sglee640@beyondpost.co.kr